Hoje acordei com deslumbrantes 55,8kg \o/ Minha felicidade de perder 2 quilos em uma semana não poderia ser maior. Estou cada vez mais perto da minha meta e com a auto estima lá em cima! :D
Resolvi fazer um registro fotográfico do que venho colocando dentro do meu organismo. Já vou logo avisando que me inspiro ans fotos do pinterest pra achar minhas receitinhas, mas que minhas fotos estão bem longe da água na boca e aparência deliciosa dos sites em que aprendo receitinhas saudáveis. ;)
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| Café da manhã alegria do povo. |
Manhã
Hoje de manhã comi duas torradinhas e um ovo frito. Depois que cheguei no trabalho, tomei um café preto com adoçante. Tudo bem até aí!
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| Main course: profusão de folhas! |
Almoço
O almoço foi repleto de sabor com um Tuppeware repleto de alface americana, radicchio, uma pequena porção de rúcula (tava no fim). Além desse delicioso mix folhoso, também tive direito a maçã fatiada com descascador (ela fica com um corte tipo carpaccio, com fatias finíssimas e flutuantes, bem legal), cebola, pepino japonês, cenoura, beterraba, alcaparras e champignons. Quando eu fiz, ontem a noite, a salada tava mais viva e menos murchinha :( mas continuava deliciosa. Para temperar, coloquei vinagre balsâmico, sal e pimenta do reino.
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| Complemento do almoço: Falafel, grão de bico e 1/2 toscana |
Complemento
Esse complemento sempre faz eu me achar muito gordinha. Desde ontem estou trazendo esse 'complemento', por pensar que devo, pois meus colegas do trabalho vivem dizendo que só salada não é comida, que não dá ~sustança~, que isso, que aquilo. O Complemento foi grão-de-bico (feito com cebola e pimentão refogados no azeite), que eu não consegui comer todo, meia toscaninha e dois bolinhos de falafel (que nada mais são do que bolinhos de grão de bico).
• receita do falafel: http://www.abeautifulmess.com/2013/04/homemade-falafel-cucumber-dressing.html
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